Steigerung - nicht mehr abnehmen wollen

Hallo meine Lieben, 

ja, ihr lest richtig, ich WERDE meine Kalorienaufnahme jetzt/heute auf 1300 steigern! 
Mir ist klar geworden, dass meine Abnahme diesmal fast nichts mehr mit meinem Körper zutun hat, sondern mit Papas Tod, mit Ängsten, mit Stress.
Ich weiß dass ich nicht abnehmen sollte, denn mein Körper ist immer noch krank, auch nach 2 1/2 Monaten Klinik und 1 1/2 Monaten Tagesklinik ist er nicht gesund. 
Ich weiß aber auch, dass mehr essen psychisch für mich momentan nicht klar geht. 
Ich versuche es dennoch mit 1300 Kalorien. Sollte ich damit noch weiter abnehmen dann steigere ich weiter. 
Um den Jojo Effekt zu vermeiden will ich gaaaanz langsam erhöhen, sodass Körper und Geist hinterher kommen.
Ich habe Angst davor, dass bald jemand meine Abnahme sehen und kritisieren könnte. 
Bei mir kamen die ersten Kommentare bisher immer ab 53kg, weil mein Körper von Natur aus schnell knochig aussieht, weshalb viele mich auch 5-7kg leichter schätzen. 
Denkt aber nicht, dass es mir mein Verhalten leichter macht.
Im Gegenteil, der Schock ist groß sobald ich mein richtiges Gewicht nennen muss. 
"Was, doch so viel?"
"Ja -.-", danke^^

Wisst ihr was? Eigentlich traue ich der Zahl auf der Waage eh nicht, sie zeigt weniger an, obwohl ich gefühlt ja zugenommen habe. Komisch, vllt ist sie ja kaputt, aber ich kann das nicht prüfen, weil meine Kontrollwaage Zuhause ist.

Sollte jemand was sagen, dann kann ich sagen, dass ich von meiner Schilddrüse her nicht gut eingestellt war/bin und in einer Unterfunktion war, die zu Haarausfall usw. geführt hat, die Steigerung der Tabletten führte zu Magenschmerzen und Appetitlosigkeit und dies wiederum führte zu einer leichten Gewichtsabnahme. 
Und das ist nicht gelogen! Magenschmerzen habe ich immer noch und die Appetitlosigkeit auch.
Ich sag mal so, solange die aus der Ambulanz und mein Arzt nichts sagen ist alles in Ordnung :)

Und wann steigerst du?

Lauri <3