Hallo ihr lieben Sonnenscheinchen,
Erst einmal ein <3-liches Willkommen an meine neuen Follower.
Dann eine Frage: Weiß jemand von euch wo ich QUEST BAR'S bekommen kann (außer im Internet)?
Oder hat jemand welche übrig, die er für weniger Geld verkaufen würde?
Es tut mir leid, dass ich irgendwie nicht wirklich was zu meiner Situation schreibe.
Es
geht mir nicht gut, vielleicht werde ich ja jetzt zur Binge Eaterin,
kp, es ist zu viel, mein Kopf macht was er will, mein Körper auch, das
Gewicht sowieso.
Ich möchte (noch) nicht näher ins Detail gehen, aber ich möchte wieder posten was ich so in mich rein stopfe.
Früh:
/
Mittag:
- 2 EL Reis (100)
Nachmittag:
- 1 Dose Kichererbsen mit ein bisschen Rotkraut und Käse und 3 Datteln (300)
Nachmittag 2:
- 1 Banane (100)
Abend:
- 1 Shake (200)
- ein Mini-Riegel, etwas Lakritze (100)
- 30 gr. Schoko-Maiskugeln (100)
ca. 900 kcal
Die Ferien sind ja wieder vorbei und ab morgen heißt es wieder arbeiten.
Das ist gut so. Ich brauche meine Struktur, die letzten Tage waren so unnormal wie seit Jahren nicht mehr.
Zum ersten Mal seit meiner ES habe ich wieder so gegessen wie vor meiner ES, also wie vor 8 Jahren.
Das blöde ist nur, es hat sich mehr als beschissen angefühlt und das schlechte Gewissen zwingt mich zu Gegenmaßnahmen.
Endlich sind aber die Geburtstage und das ständige Essen gehen und brunchen vorbei.
Ich hasse Buffets, ich kanns nicht einschätzen und überhaupt, aarrgghhh :(.
Ansonsten war ich endlich mal wieder beim Friseur, die ganzen dünnen Haare wurden jetzt mal abgeschnitten, also zum Teil.
Dummerweise
habe ich mir meinen Nacken verzogen oder so, ich kann jedenfalls nicht
mehr nach links schauen. Es fühlt sich an als hätte ich Krämpfe im Hals.
Ich bin schon fleißig am einreiben und Schal tragen, aber alles in allem ist meine Gesamtsituation unbefriedigend.
Die
Sonne scheint, ich scheine glücklich zu sein, die Temperaturen steigen
und ich werde fetter und fetter und komme nicht darauf klar.
Ich
hasse die ES so sehr, ich möchte kotzen (ach ne, lieber nicht), ich
möchte weinen, ich will vor allem aber ENDLICH WIEDER ABNEHMEN!!
Nicht labern - MACHEN heißt die Devise.
Lauri <3
ich kann deine gedanken gut nachvollziehen :-( gibt es bei euch in der stadt fittness studios? in der nähe (oder innendrin) sind nämlich meistens so sportlergeschäfte, wo man whey und andere eiweißzeugs und nahrungsergänzungsmittel kaufen kann. da gibt es meistens auch eine große auswahl an proteinriegeln! :) also hier gibt es zumindest auch questbars, aber selbst wenn es die bei euch dann nicht gibt, gibt es viele proteinriegel die so ähnlich (oder sogar gleich) sind.
AntwortenLöschenachso, und zu deinem blog, ich hab mir heute morgen mal deinen 1.sten post durchgelesen und mir ist aufgefallen, dass ich dich schon von früher kenne - falls du die lenchen von schmetterlings-trauma bist? :D wenn ja, dann ist mir tatsächlich erst seit jetzt bekannt, dass du es bist.
alles liebe
dann würde ich mal sagen, du guckst in so einem sportgeschäft oder in den fitness-studios selbst nach :) also bei uns haben die meistens questbars, allerdings nicht in jeder geschmacksrichtung sondern nur begrenzt. die sind dann aber auch relativ teuer, also 2.50€ pro riegel, ich weiß nicht wie der preis im internet ist, sonst würde ich dir lieber empfehlen die einfach im internet zu bestellen oder mal nachzugoogeln, ob es die irgendwo in deinem umkreis (günstiger) gibt :p
Löschenmh. das ist einfach so, so wenig.
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