Hallo ihr November-Menschen ♥,
heute begann mein Tag schon um kurz vor sechs.
Anders als sonst wollte ich meine Routine heute nicht einhalten, weil ich seit Tagen nicht richtig auf die Toilette konnte...
...ich schrieb ja davon^^ und weil ich gestern nen "Refeedtag" gemacht habe, ich schreibe weiter unten davon.
Also stieg ich nicht auf die Waage, wie ihr meinem Gewichtsverlauf entnehmen könnt, sondern startete meinen Tag mit meinem geliebten schwarzen Kaffee, so gegen halb 10 habe ich dann gefrühstückt.
Heute konnte ich das gar nicht aushalten und bin deshalb schon meine Spaziergehstunde von halb 11 bis halb 12 gelaufen.
Während ich da so lang lief und die Blätter herabfielen wie Schnee, da spürte ich so richtig, der Herbst ist endgültig angekommen und neigt sich schon dem Winter entgegen.
Während meines gesamten Spaziergangs überlegte ich ständig wohin die Reise gehen wird.
Wisst ihr, irgendwie werde ich immer im Winter/ Ende des Jahres rückfällig, wieso ist das so?
Ich habe geschrieben, dass ich zwischen 1200 und 1500 Kalorien täglich essen werde und weil ich das die ganze Woche schon nicht geschafft habe stand mein Entschluss fest, dass ich gestern einen Refeedtag machen wollte. Mit 1500 Kalorien. Doch wisst ihr was?
Es GING NICHT. Ich habe so gekämpft, habe mir noch eine Scheibe Brot gemacht und was Süßes gegessen und landete mit Panik, 1300 Kalorien und Bewegungsdrang zunächst auf dem Sofa und dann im Wohnzimmer auf und ab laufend.
Ich verstehe nicht was los ist. Sonst konnte ich locker einfach mehr essen, aber jetzt?
Mir ist ständig übel, dann hab ich doch keinen Hunger, oder ich hab Magenschmerzen.
Immer ist irgendwas, sodass ich dann am Ende des Tages bei lächerlichen 1200 Kalorien stehe und genau weiß, dass ich immer wieder gegen die Wand laufe.
Mein Körper zeigt es mir doch deutlich.
Ich habe immer weniger Kraft, bekomme beim Spaziergang nicht mehr so gut Luft, ich hab Kreislaufprobleme, schlechte Laune, ich hab zig Lagen an Kleidung übergezogen, mich friert es ständig, außer ich bin warm gelaufen, doch das Schlimmste ist mein Haarausfall.
Ich kann nicht mehr. Mir fallen die Haare immer noch büschelweise aus und meine Suizidgedanken werden immer lauter. Was soll ich noch tun?
Ich habe das Gefühl, dass mir keiner mehr helfen kann und zum ersten Mal habe ich auch das Gefühl, dass nicht mal ICH mir helfen kann.
Ich schaffe den Kampf einfach nicht :(
Noch nie habe ich mich so machtlos meiner Essstörung gegenüber gefühlt.
Noch nie.
Und das macht mir Angst.
Okay, sorry für die negativen Posts und das Rumgeheule, aber ich schätze eure Kommentare sehr und wollte fragen, ob ihr noch irgendeine Idee für mich habt, wie ich weitermachen könnte.
Nun muss ich gleich erst mal einkaufen fahren, dann Mittag kochen und dann mal sehen.
Ich hoffe ihr seid gut in die Woche gestartet.
Lauri <3
Es tut mir so leid, so traurige Worte lesen zu müssen. Auch wenn ich selbst nicht weiß wie es für weitergeht.
AntwortenLöschenOh, da haben wir ja beinahe das gleiche Problem im Moment.
AntwortenLöschenBei mir macht gerade einfach die Psyche alles platt. Wieso sollte ich ohne Hunger, oder meinen Freund, essen? Ich weiß nicht. Ich will ja versuchen vernünftig(er) zu essen, aber wie gesagt, vom Kopf her klappt das nicht. Appetit? Hunger?No!
In den nächsten Tagen willbich auf jeden Fall wieder minimal steigern, HSW ist Mist. Da hast du recht.
Ich hoffe bei dir wird es auch wieder etwas besser. Bei dir ist das ja noch heftiger, wegen dem dummen Thyroxin. Wie soll man denn so auch nur ansatzweise normal essen?
Und ich empfinde deinen Post nicht als rumgeheule, dafür ist der Blog doch da. :)
Vielleicht klappt es bei dir ja heute besser mit dem Essen, ich wünsche es dir und denke an dich.
:( Das tut mir leid für dich! Ich hoffe dass es dir bald wieder besser geht... ich werde auch im Winter immer rückfällig, für mich fühlt sich das Gefühl der Kälte und Isolation durch Hunger im Winter immer wie "nach Hause kommen" an.
AntwortenLöschenAlles gute für den Rest des heutigen Tages und morgen und so .
Das hört sich alles gar nicht gut an, ich fühle mit dir und pass bitte auf dich auf!
AntwortenLöschenIch drück dich,
Vanille ♡
Ciao Somnia (weißt du überhaupt was das heißt ^^?), ich weiß genau was du meinst..
AntwortenLöschenDer Winter ist.. mein Feind, wäre unkorrekt, aber sowas in die Richtung.
Letztes um diese Zeit war zwar alles noch ganz okay, aber es fing langsam an.
Aber soll ich dir was sagen? Vieles liegt am Sonnenmangel, ich wollte es auch nicht glauben bzw habe mich gegen diese Aussage gewehrt, aber ich habe innerhalb der letzten Sonnentage im Sommer gemerkt, dass ich ihn doch nicht hergeben will, vor allem weil mir zu 70% des Tages über kalt ist bzw ich kalt BIN :)
Aber die Sonne ist dann soo schön, aber kann auch an mir liegen ^*^
Liebe knuddelne Grüße Amissa ❤
P.s. Versuch es mal mit Paranüssen, die sollen gut für die Schilddrüse sein :)