Hashimoto, eine Sportart?

Auf dieser Seite berichte ich über meine Krankheit Hashimoto und beantworte ein paar Fragen.
Ich beschreibe die Krankheit mit meinen Worten und erhebe keine Garantie auf Richtigkeit, den Rest müsst ihr im Internet nachschauen.
Bei jedem wirkt sich die Krankheit auch unterschiedlich aus.

1.) Was ist Hashimoto? 
- Hashimoto ist eine Erkrankung der Schilddrüse, die zu einer Unterfunktion führt.
- Hashimoto ist eine unheilbare Autoimmunkrankheit, die aber NICHT tödlich ist.

2.) Wo sitzt die Schilddrüse?
- Die Schilddrüse sitzt am Ende des Halses, kurz unter dem Kehlkopf, in der "Kuhle" über den Schlüsselbeinen.
Sie hat zwei Seitenlappen, weshalb sie einem Schmetterling ähnelt.

3.) Was ist die Aufgabe der Schilddrüse?
- Zwei lebenswichtige Hormone werden von einer gesunden Schilddrüse produziert, sie heißen: Trijodthyronin (T3) und Tetrajodthyronin (T4).
- Diese Botenstoffe regulieren den kompletten Stoffwechsel und bestimmen ob er auf Höchstleistung oder auf Sparflamme läuft.
- Abhängig sind davon z.B. der Sauerstoff- und Energieverbrauch, die Körperwärme, der Mineralstoff- und Wasserhaushalt
- Dieses, so unscheinbare Organ, lenkt so gut wie alle lebenswichtigen Funktionen im Körper: den gesamten Stoffwechsel, Herz und Kreislauf, Magen und Darm, Nerven und Muskeln.

4.) Wie wird Hashimoto erkannt?
- Hashimoto wird häufig viel zu spät erkannt, nämlich dann wenn die Nebenwirkungen bereits schlimme Ausmaße angenommen haben.
- Entdeckt wird die Krankheit durch einen Bluttest, bei dem das T3 und das T4 und 1-2 andere Werte gemessen werden.
- Bei mir wurde aufgrund meiner depressiven Verstimmung ein großer Bluttest gemacht, dabei kam die Krankheit heraus.

Tipp: lasst am besten regelmäßig, also jedes Jahr, einen großen Bluttest machen, dann erspart ihr euch im Notfall viel leid, die SD-Werte müssen aber extra angefordert werden, was euch zusteht.

5.) Was kann man gegen die Symptome machen?
- Da wir bei Hashimoto eine Unterfunktion der Schilddrüse vorliegen haben, produziert der Körper zu wenig der lebensnotwendigen Hormone T3 und T4. 
Glücklicherweise gibt es schon sehr lange Medikamente (z.B. L-Thyroxin), die genau den Mangel im Körper ausgleichen, den er benötigt.
- Täglich nimmt man eine Tablette des Hormons, man steigert in 25 µg Schritten 

Tipp: Lasst bei dieser Diagnose eure Schilddrüe 1x im Jahr vom Radiologen oder Endokrinologen per Ultraschall begutachten. An der Schilddrüse können heiße und kalte Knötchen entstehen, die operativ entfernt werden müssen.

6.) Welche Symptome treten bei (unerkanntem) Hashimoto auf?
- Müdigkeit, allgemeine körperliche Erschöpfung, fehlende Belastbarkeit (hab ich immer als Anzeichen)
- Konzentrationsschwäche, Gedächtnisschwäche, Wortfindungsstörungen (hab ich immer als Anzeichen)
- hoher Blutdruck mit Puls unter 70
- Depressive Stimmung, Angst- und Panikattacken, Gereiztheit, selten Suizidgedanken (hab ich immer als Anzeichen)
- Haarausfall (hab ich immer als Anzeichen)
- teigige trockene Haut, (Myxödem) (hab ich immer als Anzeichen)
- Verstopfung, Blähungen (hab ich immer als Anzeichen)
- schnelles Frieren (hab ich immer als Anzeichen)
- Gewichtszunahme, selten ausgeprägte Gewichtsabnahme
(hab ich immer als Anzeichen)
- Zyklusstörung bei der Frau, unerfüllter Kinderwunsch, Neigung zu Fehlgeburten in der Unterfunktion
- Abnahme des sexuellen Verlangens
- nächtliches Kribbeln und Einschlafen von Händen und Unterarmen (Karpaltunnelsyndrom)
- nachlassendes Hörvermögen
- apathischer Gesichtsausdruck (hab ich immer als Anzeichen)
- Wesensveränderungen (hab ich immer als Anzeichen)
- Ohrgeräusche
- nächtliches Schwitzen (hab ich immer als Anzeichen)


6.) Wie lebe ich mit dieser Krankheit?
- Aufgrund meiner Essstörung macht mir mein Hashimoto sehr zu schaffen. 
Die ständige Gewichtszunahme und minimale Abnahme lässt mich diesem Teufelskreis nicht entkommen. 
Da sich meine Schilddrüse im letzten halben Jahr stark verschlechtert hat, schlägt das auch sehr auf mein Gemüt. Ich bin häufig sehr schlapp, schwach und friere praktisch dauerhaft, habe kaum Antrieb und brauche extrem viel Ruhe für mich.
- Es gibt Lebensmittel die man bei Hashimoto vermeiden sollte, was aber die meisten nicht machen.
- Da ich sehr feinfühlig bin, was meinen Körper angeht, deute ich die Symptome meistens schnell und handle sofort.
Handeln heißt: Ich gehe zum Arzt und lasse meine Schilddrüsenwerte überprüfen, meistens liege ich richtig und habe wieder eine Unterfunktion, so werden die Schilddrüsenhormone angepasst, also erhöht.
- Viel machen kann man bei dieser Krankheit nicht. 
Naja, was heißt nicht viel, die Medikamente sind lebenswichtig, aber dennoch treten immer wieder Symptome auf und viele Seiten im Internet bestätigen, dass eine Abnahme mit Hashimoto so gut wie unmöglich ist. 
Ihr könnt euch ausmalen, wie es einer essgestörten Person damit geht?
- Im schlimmsten Fall werde ich gar nichts mehr essen können, weil meine Panik vor einer Zunahme so groß ist, dann werde ich irgendwann verhungern^^
- Viele Menschen haben diese Krankheit und leben gut mit ihr, vergleichbar mit Menschen die an Diabetes leiden. Diese Krankheit ist ja auch unheilbar und die Menschen müssen auf vieles achten, dennoch leben sie ganz gut damit.

So, das war es erst mal zu der Krankheit, wenn ihr Fragen habt, fragt mich gerne ;)

Lauri <3