Ich wünsche euch einen schönen Nikolaus- 2. Advent- Sonntag und hoffe,
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| Von mir - Nikolaus vor 3 Jahren ;), heute gabs vieeeele Nüsse. |
Ich habe die Nacht leider fast durch gemacht,
weil ich vor Hunger nicht schlafen konnte,
doch gebracht hat das Ganze einfach mal -
NICHTS!
Ich habe nicht abgenommen, mein Körper hält wieder ein Gewichtsplateau,
es ist so unglaublich frustig.
Ich wieiß nicht, ob ich es schaffe heute mal "mehr" zu essen,
um meinen Stoffwechsel zu pushen.
Ich versuche es.
Zum Frühstück esse ich immer einen Frühstückskeks (natürlich nicht nur;)
und heute versuche ich auch von den Weihnachtskeksen etwas anzurühren.
Es ist verrückt, einerseits will ich wirklich nicht absichtlich abnehmen,
aber andererseits finde ich es nicht schlimm wenns denn passiert.
Tja und jetzt zu einer Hiobsbotschaft:
meine Schilddrüse zerstört sich durch die Essstörung/ Mangelernährung schneller.
So ganz ein Schock war es nicht, denn ich dachte mir das schon,
auch wenn alle Ärzte bisher meinten, dass die SD nichts mit der ES zu tun hat.
Ahja!
Dementsprechend kann es sein, dass ich noch mehr Hormone brauche.
Mein Arzt meinte ja, dass eine nächste Kontrolle im Sommer (!) reichen würde,
jedoch bin ich jetzt in einem Hashimoto-Forum angemeldet,
wo Betroffene die heftigsten Erfahrungsberichte abgeben.
Experten sind auch dabei.
Ich soll meine Werte unbedingt in 4-6 Wochen noch mal testen lassen und ich bin so dankbar für das Angebot der Institutsambulanz,
dass ich meine Werte da praktisch jeder Zeit prüfen lassen darf.
Habt ihr sonst noch ne Idee, wie ich das Gewichtsplateau überwinden könnte?
Vielleicht eine andere Art der Bewegung?
Mehr oder weniger essen?
Fasten?
Ich freue mich über jede Anregung.
Es grüßt euch eure Grüntee und Kaffee schlürfende
Lauri <3
Hey ich wollte dich auch schon mal fragen, ob deine Schilddrüsnufu auch von deiner ES beeinflusst werden kann. Nur aus Interesse, ich kenne mich damit so gar nicht aus, aber es mir gut vorstellen konnte. Daher kann ich dir da auch wenig Tipps geben. Ich habe nur Sorge, dass du mit Fasten oder noch weniger essen den Stoffwechsel noch mehr killst. Denkst du, du könntest vll einen Deal mit dir machen erstmal zu schauen, dass du erstmal abwartest bis du besser eingestellt bist und die Werte besser sind, bevor du dich wieder zu sehr mit Abnehmen und Gewicht quälst? Pass auf dich auf und dir auch einen schönen 2. Adventssonntag. VG Nadja
AntwortenLöschenHey, ja also die Entzündung der Schilddrüse kann durch die ES beschleunigt werden und derzeit sieht es ja auch danach aus.
AntwortenLöschenDa magst du Recht haben. Vielleicht wäre fasten jetzt absolut nicht richtig, aber dieses Gewichtsplateau macht mich fertig :/
Ich versuche so weiter zu machen wie bisher, in der Hoffnung, dass mein Körper mal checkt, dass genug für ihn da ist. Aber im Großen und Ganzen passe ich auf mich auf.
LG
:)