Gedankentrotz

Mit einem Bauch voll Hunger und einem Kopf ohne Gedanken gehe ich in den Tag.
Früher glaubte ich, dass man psychische Krankheiten, insbesondere Depressionen selbst im Griff hat.
Man muss doch einfach nur raus gehen, ein bisschen in die Sonne, dann geht es einem gleich besser.
Sich mit Freunden treffen, ein Eis essen und über das reden was einen bedrückt.
Doch heute kenne ich die Depressionsseite.
Ich spüre hautnah wie sich diese Dunkelheit am hellichten Tage anfühlt.
Man geht nicht raus, wenn man keine Lust hat.
Man macht auch nichts "schönes" wenn man keine Lust hat und auch nicht mehr weiß was schön ist, denn nichts fühlt sich gut oder schön an.
Musik machen bereitet einem keine Freude wenn man sich nicht konzentrieren kann und jeder Griff schon eine körperliche Erschöpfung hervorruft.
Die Sonne ist einem lästig, sie ist so hell, so warm, so da, so Leben.
Man macht einfach gar nichts, denn es ist zu anstrengend und alles ist irgendwie so trist.
An manchen Tagen weint man nur, an allen anderen ist es eher ein Vegetieren als ein Leben.
Der Kopf ist leer, es gibt keine klaren Gedanken, nur Gedankenfetzen, denn versuchst du zu denken ist selbst dies eine Überforderung. 
Zu viele Gedanken kommen, jeder will zuerst gedacht werden und dann gleicht dein Zustand einer Implosion, plötzlich ist da nur noch Leere und die Traurigkeit die dominiert.
Jeder Tag der vorüber ist, ist geschafft.
Traurig einerseits, denn dieser Tag kommt niemals wieder.
Aber bitte lass' mir die Illusion, dass eines Tages alles besser werden könnte und deswegen ist jeder abgeschlossene Tag ein Tag weniger...
Die Depression ist das was sich nicht in Worte fassen lässt, eine unbestimmte Macht, die einen schwächt und lähmt - wörtlich!
Die Depression ist das was hassen lässt, sich selbst und dann auch andere.
Wenn du nichts mehr spürst, weder Gefühle noch Gedanken, dann tust du alles um dich selbst zu spüren, stark zu spüren, schmerzvoll zu spüren.
Mit einem Bauch voll Hunger und einem Kopf ohne Gedanken gehe ich den Tag.

Das aß ich heute:
Früh:
/
Mittag:
- 1 Sch. Brot mit vegetarischem Aufstrich 
- 1 Frühstückskeks
- 2 kl. Karotten
- 2 Stk. selfmade chocolate
(300)
Snack:
- 1 Banane
- Cornflakes, 3 Datteln, Lakritze 
(300) 
Abend:
- 1 kleiner Cookie, 1 Stk Schokolade 
(100)

Ca. 700

Lauri <3