Hallo ihr Hübschen,
wie ihr wisst habe ich mich meiner Oecotrophologin am Donnerstag eine Absprache getroffen. Daraufhin habe ich das Fortimel bestellt und soll dieses nun 3-4x am Tag trinken und wenn möglich noch was essen.
Nun konnte ich es nicht abwarten und habe Sonntag, Montag und halb gestern flüssig gemacht. Gestern ist dann das Fortimel angekommen und heute war der erste ganze Tag mit den Shakes.
Ich trinke einen zum Frühstück, möglichst einen in der Uni zur Mittagszeit und einen zum Abend.
Anfangs hatte ich Angst, dass ich die ganze Zeit mega Hunger hätte und ich mega unkonzentriert wäre, aber NEIN, ich bin total überrascht. Ich bin weder hungrig, noch hab ich Konzentrationsschwierigkeiten wie sonst.
Wie geil ist das bitte?
Zudem geben mir die Shakes die gewünschte Entlastung und ich finde es jetzt schon schade, dass ich bald wieder essen muss.
Aber mein Kopf ist so ruhig, weil einfach klar ist, es gibt nur die Shakes und fertig. Das ist das erste Mal seit sehr langer Zeit, dass ich endlich mal kein Essen im Kopf habe, keine Gedanken daran verschwende was ich essen könnte/ müsste/ sollte - kurzum, es entlastet mich so sehr!
Ich bin wirklich gespannt wie es die nächsten Tage wird und ob ich das dann immer noch so sehe.
Das zumindest ist Tag 1 und ich hoffe sehr, dass es weiter so gut geht. Doch selbst wenn ich mal zu viel essen sollte, soll ich die Shakes weiter mind. 3x am Tag trinken, um meinen Stoffwechsel nicht noch mehr zu verwirren. Ich bin auch sehr gespannt ob und wie sich das Gewicht verändert. Natürlich geht es anfangs etwas runter, aber das ist nur Darminhalt und Wasser.
Ich denke, ich werde jetzt weiter darüber berichten.
Schönen Abend euch
Lauri <3
Danke.
AntwortenLöschenIch habe nach meinem Eintrag deinen gelesen und war überrascht, wie ähnlich es dir da scheinbar geht. Mit flüssigen Dingen Mahlzeiten zu ersetzen ist seit Beginn der ES eine Sache, die mich ungemein entlastet hat. Damit habe ich auch immer am besten abgenommen, aber das ist sekundär. Es tut mir gut, manchmal einfach keine Entscheidungen treffen zu müssen, was ich jetzt in welcher Menge wann esse. Deswegen verstehe ich dich in dem Punkt. Bei mir sind es aber immer nur einzelne Tage, denn auch wenn es kurzfristig hilft, ist es halt keine dauerhafte Lösung. Ich mache es an Tagen, an denen mir klar ist, dass alles irgendwie doof und kompliziert ist.
Ich hoffe immer noch, dass du dein Essverhalten irgendwann in den Griff bekommst :*